みなさん、こんにちは！mimiです。
前回の記事では、ダイエットしたい女性には、カロリー制限よりも糖質制限が向いているというお話をしました。

糖質制限は比較的結果が早く出やすく、カロリー計算をする煩わしさがない、というのが糖質制限のメリットでしたね。
お肉やお魚は脂質を気にせず食べられるし、今やコンビニでもロカボ（低糖質）商品が多く売られているため、誰にでも始めやすくなっています。
私たちがカットするべきは糖質のみ！主食を減らしつつしっかり3度の食事を取って、おやつやお酒をやめればいいのです。

でも、ちょっと待って！「おやつやお酒が秘書のお仕事の唯一のストレス解消法なのに！」「やめられないから苦労しているのに…」という秘書さんのために、今日は糖質制限ダイエット中でもOKなお酒の飲み方と、オススメのおやつをご紹介したいと思います。

お誘いは断れません！という時の「秘書流お酒の飲み方」

私は飲み会の場の雰囲気は大好きですし、友人と食事に行く時はお酒も飲みます。